http://brilliant.darkbb.com/montada-f16/topic-t1.htm Sat, 07 Feb 2009 16:37:02 GMT 10 http://illiweb.com/fa/empty.gif http://brilliant.darkbb.com/montada-f16/topic-t1.htm http://brilliant.darkbb.com/montada-f16/topic-t893.htm alshahad هلوووووووووووووو أكدت 9 دراسات قدمت أمام مؤتمر «البيولوجيا التجريبية 2007»، الذي انتظم في واشنطن هذا الاسبوع، على اهمية تناول البيض لصحة جسم الانسان. وأشارت احدى الدراسات الى أهمية البيض في إنقاص الوزن، بينما اشارت دراسة اخرى الى اهمية بعض المركبات فيه التي تفتقدها مواد غذائية اخرى، تفيد في نمو العقل وتقوية الذاكرة. وأجريت اولى الدراسات التي قدمها فريق برئاسة نيخيل دورندار، الاستاذ المساعد في قسم العدوى والسمنة بجامعة لويزيانا، للدولة، حول تأثير البيض في الوزن، على نساء سمينات ... صحه عامه Sat, 07 Feb 2009 16:37:02 GMT http://brilliant.darkbb.com/montada-f16/topic-t893.htm#1764 http://brilliant.darkbb.com/montada-f16/topic-t893.htm http://brilliant.darkbb.com/montada-f16/topic-t867.htm suha ماذا تعلم عن أضرار المشروبات الغازية؟؟؟ 1- تحتوي العلبة الواحدة على ما يعادل 10 ملاعق سكر كافية لتدمير فيتامين (ب) والذي يؤدي نقصه إلى سوء الهضم وضعف البنية والاضطرابات العصبية والصداع والأرق والكآبة والتشنجات العضلية. 2- تحتوي على غاز ثاني أكسيد الكربون الذي يؤدي إلى حرمان المعدة من الخمائر اللعابية الهامة في عملية الهضم وذلك عند تناولها مع الطعام أو بعده وتؤدي إلى إلغاء دور الأنزيمات الهاضمة التي تفرزها المعدة وبالتالي إلى عرقلة عملية الهضم وعدم الاستفادة من ... صحه عامه Wed, 24 Dec 2008 19:38:01 GMT http://brilliant.darkbb.com/montada-f16/topic-t867.htm#1724 http://brilliant.darkbb.com/montada-f16/topic-t867.htm http://brilliant.darkbb.com/montada-f16/topic-t865.htm الشمس همــسات صــحيه لمن يرغب ان النصائح التالية تساعد في اتباع نمط حياة طبيعي: • امضغ طعامك جيدا بمعدل 50 مرة لكل لقمة للاشخاص الاصحاء و200 مرة للاشخاص المصابين باي مرض مهما كان نوعه • لا تأكل الا اذا كنت جائعا • تناول طعامك بهدؤ وعندما تكون اعصابك هادئة .وحاول ان تجد الوقت الكافي للتعبير عن شكركك وامتنانك للطعام وللطبيعة • تناول وجبة متوازنة وطبيعية ولكن اياك والتخمة • اشرب باعتدال وعند الشعور بالعطش فقط • تناول طعام العشاء قبل ثلاث ساعات من وقت النوم • خذ حمامين ... صحه عامه Tue, 23 Dec 2008 19:30:11 GMT http://brilliant.darkbb.com/montada-f16/topic-t865.htm#1722 http://brilliant.darkbb.com/montada-f16/topic-t865.htm http://brilliant.darkbb.com/montada-f16/topic-t809.htm Admin اللبنة وماء الورد لازالة الرؤوس السوداء في الجسم ملعقة لبنة ربع ملعقة ماء ورد ربع ملعقة عصير ليمون ملعقة شعير مطحون ثلث ملعقة خميرة بيرة مذابة في ماء الورد والليمون اخلطي المقادير جيداً وضعيها على الوجه كله ما عدا حول العينين يعمل هذا القناع على تنظيف البشرة وتفتيح لونها، داومي عليه ثلاث مرات في الاسبوع وسوف تلاحظين الفرق الليمون يخلصك من سواد المرفق والركبة الوصفات ... صحه عامه Wed, 10 Dec 2008 21:46:00 GMT http://brilliant.darkbb.com/montada-f16/topic-t809.htm#1634 http://brilliant.darkbb.com/montada-f16/topic-t809.htm http://brilliant.darkbb.com/montada-f16/topic-t800.htm suha كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك هذه هي الطرق اليك بعض الاعراض التي تمكن من معرفة اي من الفيتامينات الناقصة لديك ، وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذي ينقصك ، لك مجموعة من الغذاء ، الفواكة والخضروات التي تستطيع استبدال هذة النواقص بالفيتامين المناسب ... ما عليك الا ان تطبق ذلك !!! إذا كنت تعاني من : * الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. * ظهور تقرحات في الفم . * العشى الليلي. * جفاف وتقشر الجلد فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو : 1. ... صحه عامه Fri, 05 Dec 2008 09:43:01 GMT http://brilliant.darkbb.com/montada-f16/topic-t800.htm#1621 http://brilliant.darkbb.com/montada-f16/topic-t800.htm http://brilliant.darkbb.com/montada-f16/topic-t783.htm suha -------------------------------------------------------------------------------- يقع بعض الناس في حيرة من المكسرات هل لها ايجابيات أم سلبيات عند تناولها؟.. و هل اللوز يزيد الوزن وهل له فوائد؟. نبات اللوز عبارة عن شجرة معمرة يصل ارتفاعها الى 12متراً لها أفرع ذات لون بني الى محمر يوجد في الأنواع البرية بعض الأشواك البسيطة ولا توجد الأشواك في الأنواع المزرعة. اوراق النبات بسيطة متطاولة وحافتها ملساء. الأزهار تتوزع في جميع اجزاء النبات وتظهر الأزهار قبل الأوراق في بداية ... صحه عامه Fri, 28 Nov 2008 13:41:38 GMT http://brilliant.darkbb.com/montada-f16/topic-t783.htm#1584 http://brilliant.darkbb.com/montada-f16/topic-t783.htm http://brilliant.darkbb.com/montada-f16/topic-t754.htm منى كيف تمرضون وانتم تستعملون الليمون -------------------------------------------------------------------------------- كيف تمرضونون وتستعملون الليمون المهم لا يزعلوا الاطباء من قلة المرضى عرف الليمون منذ القدم واستخدم في الطب والصناعة، وأطلق على شجرة الليمون (ملكة الفواكه) وسمي حامض الليمون في الطب باسم (الحامض الطبي) . من المهم أن نفهم جيدا مكونات الليمون وأنه يتكون من عناصر حيوية عظيمة النفع ففي 30% من عصير الليمون ما بين 6 إلى 8% من حامض الليمون وحامض ... صحه عامه Thu, 20 Nov 2008 13:45:46 GMT http://brilliant.darkbb.com/montada-f16/topic-t754.htm#1519 http://brilliant.darkbb.com/montada-f16/topic-t754.htm http://brilliant.darkbb.com/montada-f16/topic-t718.htm Admin هل تعلم أن خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ، حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة .... وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور ... هل تعلم أن الفراولة مفيدة للقلب، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية. هل تعلم أن الملح الزائد = ترقق العظام، نظن جميعاً أن الافراط في تناول الملح يسئ ... صحه عامه Tue, 11 Nov 2008 21:02:45 GMT http://brilliant.darkbb.com/montada-f16/topic-t718.htm#1451 http://brilliant.darkbb.com/montada-f16/topic-t718.htm http://brilliant.darkbb.com/montada-f16/topic-t693.htm suha حقائق عن الشاي الاخضر كشفت دراسة أمريكية جديدة أجريت على رجال بدناء أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يوميا يحرق 200 سعر حراري إضافي يوميا. كذلك قال الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر إن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير. ووجد الباحثون أن الشاي الأخضر يساعد على تسريع عملية الأيض لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية. وعلاوة على ذلك، يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم والذي يعتبر مسئولا عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضا مستوى ... صحه عامه Thu, 30 Oct 2008 19:22:52 GMT http://brilliant.darkbb.com/montada-f16/topic-t693.htm#1400 http://brilliant.darkbb.com/montada-f16/topic-t693.htm http://brilliant.darkbb.com/montada-f16/topic-t688.htm suha ( ؛؛ الدواء ؛؛) أكد العلماء ان البكاء يطيل عمر المرأة‏ ويفسر العالم رأيه بأن الدموع تحتوي علي نسبة من السموم تخرج من الجسم عن طريق البكاء مما يؤدي إلى خلو الجسم منها،‏ كما أن علماء الطب النفسي يؤكدون أن البكاء ينقذ امرأة العصر الحديث من الضغط العصبي الذي تعانيه وهي تواجه مشاكل الحياة اليومية بعد خروجها للعمل‏ ويري أطباء العيون أن الدموع تغسل العيون وتفرغ الشحنات السامة التي تحدثها التوترات العصبية والعاطفية والانفعالات المتعددة التي تمر بها بصفة دائمة‏.‏ (؛؛ الداء ؛؛) حبس الدموع يعني ... صحه عامه Tue, 28 Oct 2008 16:32:48 GMT http://brilliant.darkbb.com/montada-f16/topic-t688.htm#1394 http://brilliant.darkbb.com/montada-f16/topic-t688.htm http://brilliant.darkbb.com/montada-f16/topic-t687.htm ليلى اذا قرصتك نملة ادعي لها. اياك وان تؤذيها فوائد قرصة النمل : العديد من الناس يتعرضون لقرصة نملة هنا وهناك.. ولكنهم يقومون فوراً بقتل النملة المعتدية. وهنا يأتي الخطأ.. فإن قتل النملة حرام مهما كانت صغيرة فهي كائن حي. ولكن لماذا لا نقدم الشكر الجزيل للنملة عند قرصها لنا..وخاصة إن فوائدها كثيرة.. وهذه الفوائد كالتالي : 1- قرصة النملة تؤدي إلى تنشيط الدورة الدموية وزيادة عدد كرات الدم الحمـــراء مما ينعكس على نشاط الجسم وحيويته 2- قرصة النملة تقوم بتنشيط الخلايا العصبية ... صحه عامه Sat, 25 Oct 2008 12:58:24 GMT http://brilliant.darkbb.com/montada-f16/topic-t687.htm#1392 http://brilliant.darkbb.com/montada-f16/topic-t687.htm http://brilliant.darkbb.com/montada-f16/topic-t679.htm ود البابلية خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز من السرير بقوة ونشاط ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيمابعد أزمة قلبية مفاجئه... يقول الأطباء : أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم تحياتي صحه عامه Sat, 25 Oct 2008 07:15:36 GMT http://brilliant.darkbb.com/montada-f16/topic-t679.htm#1383 http://brilliant.darkbb.com/montada-f16/topic-t679.htm http://brilliant.darkbb.com/montada-f16/topic-t671.htm suha هذه التمارين نصح بها أحد أطباء العيون. وهي جديرة بأن تطبق فكل واحد منا ممن يقضي الساعات الطوال فوق مكتب، محدقا في شاشة الحاسوب. وهو أطلق عليها اسم 20-20-20. الخطوة الأولى:- كلما مرت عشرون دقيقة من النظر المستمر على شاشة الجهاز أدر رأسك عنه وركز النظر على أي شيء يبعد عنك عشرين قدما (6 أمتار). فهذا يغيّر البعد البؤري لعدسة العين. وهو شيء واجب للعين المجهدة. الخطوة الثانية:- أغمض العينين وافتحهما بتتابع سريع لمدة عشرين مرة متتالية، وذلك لترطيبهما. الخطوة الثالثة:- ... صحه عامه Thu, 23 Oct 2008 08:54:01 GMT http://brilliant.darkbb.com/montada-f16/topic-t671.htm#1358 http://brilliant.darkbb.com/montada-f16/topic-t671.htm http://brilliant.darkbb.com/montada-f16/topic-t665.htm alshahad هذه حقيقة فرقعه الاصابع...انتبه اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندما تسحب أو تلوي مفاصلك فأنك تحركها خارج موضعها الطبيعي، هناك سائل كثيف synovial fluid بين المفاصل يقوم بعمل حماية المفاصل من الإحتكاك ببعضها البعض كما يقوم بدور ممتص للصدمات Shock apsorber ، عند لي الأصابع مثلاً، يتعرض هذا السائل للضغط والتمدد مما ينتج عن ذلك تجويف أو فراغ في السائل فتتكون فقاعات غازية تكبر وتنفجر بسرعة ( مثال: لو حركت أوضربت سائل معين بملعقة فأنك ترى ... صحه عامه Wed, 22 Oct 2008 16:36:15 GMT http://brilliant.darkbb.com/montada-f16/topic-t665.htm#1345 http://brilliant.darkbb.com/montada-f16/topic-t665.htm http://brilliant.darkbb.com/montada-f16/topic-t644.htm Admin [b]الحمد لله حمدا كثيرا طيبا مبارك فيه كما يحب ربنا[b] ويرضى فكر العلماء كثيراً وفكروا..ليش القرد يأكل موز ! [/b] [b] وليش القرد دائماً نشيط؟؟!! ولا يجلس بالأرض,بس ينقز من شجرة إلى أخرى؟؟!! [/b] [b] أجروا التجربة تلو الأخرى على القرد و موزه...إلى أن توصلوا إلى حقائق عجيبة عن الموز... حسد العلماء القرد,, وجربوا الموز على الإنسان...وكان العجب العجاب... فوجدوا:- [/b] [b] أنّ يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة ... صحه عامه Fri, 17 Oct 2008 10:02:54 GMT http://brilliant.darkbb.com/montada-f16/topic-t644.htm#1277 http://brilliant.darkbb.com/montada-f16/topic-t644.htm